نيازهاي عاطفي و جنسي دو نياز اساسي انساني هستند كه تأثير زيادي بر سلامت و رفاه ما دارند. وقتي اين نيازها برآورده نمي شوند، مي تواند منجر به مشكلاتي مانند اضطراب، افسردگي، مشكلات روابط و حتي بيماري هاي جسمي شود.

در اين مقاله، به بررسي اهميت تأمين نيازهاي عاطفي و جنسي خواهيم پرداخت. همچنين، نكاتي را براي كمك به شما در برآورده كردن اين نيازها ارائه خواهيم داد.

نياز عاطفي چيست
نيازهاي عاطفي شامل نياز به احساس عشق، ارتباط، حمايت و پذيرش است. اين نيازها در طول زندگي ما مهم هستند، اما در دوران كودكي و نوجواني به ويژه مهم هستند.

وقتي نيازهاي عاطفي ما برآورده مي شوند، احساس امنيت، دوست داشتن و ارزشمند بودن مي كنيم. اين احساسات مثبت مي تواند به ما كمك كند تا با چالش هاي زندگي كنار بياييم و بهزيستي كلي خود را بهبود ببخشيم.

برخي از راه هاي تأمين نيازهاي عاطفي عبارتند از:

ايجاد روابط نزديك با خانواده و دوستان
دريافت حمايت عاطفي از ديگران
احساس قدرداني و ارزشمند بودن
دنبال كردن اهداف و آرزوهاي خود
نيازهاي جنسي
نيازهاي جنسي شامل نياز به صميميت، لذت و رضايت جنسي است. اين نيازها در همه افراد متفاوت است، اما براي بسياري از افراد مهم هستند. وقتي نيازهاي جنسي ما برآورده مي شوند، احساس نزديكي، رضايت و آرامش مي كنيم. اين احساسات مثبت مي تواند به تقويت روابط ما و بهبود سلامت كلي ما كمك كند.

برخي از راه هاي تأمين نيازهاي جنسي عبارتند از:

داشتن روابط جنسي رضايت بخش با همسرزندگي خود
برقراري ارتباط با شريك زندگي خود در مورد نيازهاي جنسي خود
پيشنهاد مشاور:حد و مرز برقراري رابطه جنسي با همسر

نيازهاي عاطفي و جنسي

اهميت تأمين نيازهاي عاطفي و جنسي
نيازهاي عاطفي و جنسي دو نياز اساسي انساني هستند كه تأثير زيادي بر سلامت و رفاه ما دارند. وقتي اين نيازها برآورده نمي شوند، مي تواند منجر به مشكلاتي مانند:

اضطراب
افسردگي
مشكلات روابط
بيماري هاي جسمي
برآورده كردن نيازهاي عاطفي و جنسي مي تواند به بهبود سلامت و رفاه ما كمك كند. اين مي تواند منجر به:

احساس امنيت، دوست داشتن و ارزشمند بودن
احساس نزديكي، رضايت و آرامش
تقويت روابط
بهبود سلامت جسمي

منبع:مشاوره ازدواج-تأمين نيازهاي عاطفي و جنسي

بر اساس مطالعات روانشناسي تلفني آيا لازم است كه زن و مرد درباره ي نياز هاي جنسي خود با يكديگر صحبت كنند ؟

در فرهنگ ما زوجين توانايي اين كه در مورد نيازهاي جنسي شان با يكديگر حرف بزنند را ندارند و اين به اين دليل مي باشد كه زن و شوهر ياد نگرفته اند كه با يكديگر راحت باشند و در مورد مسائل عاطفي و نياز هايشان با يكديگر حرف بزنند.

به خصوص اگر آن ها در زمينه مسائل جنسي مشكلي داشته باشند اصلا نمي توانند با يكديگر حرف بزنند زيرا صحبت كردن در مورد مسائل جنسي را همراه با شرم و گناه مي دانند و راحت نيستند.

يكي از دلايل آن مي تواند والدين باشد چون والدين زن و شوهر در مورد مسائل جنسي با هم صحبت نمي كرده اند در نهايت زن و شوهر در مورد اين موضوع با يكديگر حرف نمي زنند.

بر اساس مطالعات روانشناسي تلفني آيا لازم است كه زن و مرد درباره ي نياز هاي جنسي خود با يكديگر صحبت كنند ؟ آيا صحبت كردن در مورد اين موضوع مهم مي باشد و بايد در مورد آن صحبت شود ؟

بر اساس نظر سكس تراپيست زن و شوهر بايد در مورد مسائل جنسي با يكديگر حرف بزنند و شرم و حيا نداشته باشند زيرا اگر با يكديگر راحت نباشند و حرف نزنند نخواهند توانست نياز ها و ترجيحاتشان را در روابط جنسي به يكديگر بگويند و خواسته هاي يكديگر را بشناسند.

زن و شوهر بايد در مورد نيازهاي جنسي با يكديگر صحبت كنند كه چه چيز هايي را مي خواهند و از چه چيز هايي لذت مي برند و چه چيز هايي آن ها را اذيت مي كند و لذت نمي برند و بايد بتوانند نياز هايشان را به طور واضح به يكديگر بگويند و حوزه مشتركي را پيدا كنند تا رابطه آن ها بهبود يابد و زندگي مشترك خوبي داشته باشند.

بر اساس گفته روانشناسان زن و شوهر بايد در مورد اين مسائل جنسي با يكديگر راحت باشند و حرف بزنند اگر آن ها صحبت نكنند ممكن است بسياري از نياز هاي آن ها ارضا نشده باقي بماند و احساس ناراحتي و نارضايتي در آن ها به وجود آيد.

در اين هنگام اگر فرد از رابطه جنسي ناراضي باشد ممكن است در معرض برقراري رابطه در خارج از خانواده باشد و نتواند نارضايتي خود را به طور مستقيم و واضح بيان كند و ممكن است در مورد مسائل ديگر حس نارضايتي خود را ابراز كند.

مثلا اگر در مورد مسائل جنسي مشكلاتي دارد و ناراضي مي باشد ممكن است در مورد مسائل ديگر بهانه بگيرد و نارضايتي اش را بروز دهد.

والدين بايد در زمينه مسائل جنسي با فرزندشان با توجه به سن كودك و موقعيت و فضاي مناسب و محيطي امني كه قرار دارد با او حرف بزنند و اطلاعات صحيحي را به او بدهند در اين صورت فرزند به خوبي و به طور درست با مسائل جنسي آشنا مي شود و قادر خواهند بود هنگامي كه بزرگ شود در مورد اين موضوع به راحتي با همسرش حرف بزند.

بر اساس مطالعات روانشناسي تلفني در حالت كلي زماني كه زوجين بتوانند در مورد مسائل جنسي با يكديگر حرف بزنند در اين صورت با نياز ها و خواسته هاي يكديگر به خوبي آشنا خواهند شد و خواهند توانست رابطه بهتري را با همسرشان تجربه كنند و زندگي مشترك خوبي خواهند داشت.

زوج درماني
زوج درماني و مشاوره زوجين | اهميت و تعريف انواع زوج درماني
رابطه جنسي غير عادي چگونه رابطه اي است ؟
بر اساس مطالعات روانشناسي تلفني و نظر مشاوران رابطه جنسي عادي به رابطه اي گفته مي شود كه زن و شوهر هر دو از آن رابطه لذت ببرند و با شريك عاطفي رابطه خوبي را تشكيل دهد اگر زوجين از رابطه خود لذت نبرند اين رابطه طبيعي به نظر نمي رسد و ممكن است مشكلاتي را براي آن ها به وجود آورد.

ممكن است فرد در رابطه جنسي پرخاشگري كند و آسيب هايي را به شريك جنسي اش وارد كند در اين صورت اين رابطه غير طبيعي است و يا ممكن است براي اين كه به ارضا شود رابطه اي با كودكان انجام دهد كه اين روابط غير عادي و بيمار گونه مي باشد.

مورد ديگر كه در يك رابطه طبيعي بايد به آن توجه شود نوع تحريك كردن و انواع پوزيشن ها مي باشد در اين صورت زوجين بايد از روش هايي براي تحريك كردن استفاده كنند كه هر دو نفر آن ها به توافق برسند و اگر يكي از آن ها اين روش ها را نپسندد در اين صورت مناسب نمي باشد و اين رابطه غير طبيعي خواهد بود.

منبع:مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-روانشناسي تلفني و بهبود رابطه جنسي زوجين

تحريك همسر، چگونه همسر خود را تحريك كنيم؟

يكي از مسائل مهم در زندگي هر شخصي، آموزش و يادگيري نحوه تحريك همسر مي باشد زيرا اين امر در كيفيت رابطه جنسي و تحكيم خانواده بسيار تاثير گذار مي باشد، يادگيري نحوه تحريك همسر براي زوج هاي جوان و افرادي كه چندين سال از عمر زندگي مشتركشان گذشته است بسيار مفيد مي باشد.

بعد از گذشت مدت زماني از زندگي مشترك هيجان رابطه جنسي كاهش مي يابد و علت اصلي بيشتر مشكلات زوجين طلاق عاطفي مي باشد كه منجر به جدايي و خيانت مي شود و اين مسئله به خاطر عدم آگاهي از نحوه ارضا كردن نيازهاي جنسي همسر به وجود مي آيد.

بايد زوجين توجه داشته باشند كه رابطه جنسي تنها به دخول محدود نمي شود بلكه عشق بازي و آگاهي از نحوه تحريك نقاط حساس بدن شريك جنسي تان اهميت بسياري دارد و اين نكته را در نظر بگيريد كه آناتومي بدن هر فرد متفاوت مي باشد و در اين خصوص بايد از مشاوره جنسي كمك بگيريد تا بتوانيد بدن همسرتان را بهتر بشناسيد و بتوانيد كيفيت روابط جنسي خود را افزايش دهيد.

نقش تنوع در رابطه جنسي و تحريك همسر
مردان حس تنوع طلبي بيشتري نسبت به زنان دارند زيرا مردان بيش تر از زنان تغيير رفتار جنسي براي آن ها محسوس و خوشايند است، در صورتي كه مي خواهيد همسر خود را تحريك كنيد تنوع در رابطه جنسي اهميت بسياري دارد، هر زني رفتارهاي جنسي خاص خودش را دارد.

براي مردان بهترين صحنه در رابطه جنسي لحظه ارضاء شدن، حركات و حالات چهره همسرش و همين طور تن صداي او مي باشد كه اين حالات در زنان مختلف متفاوت است و هر كدام از زنان هنگام رابطه جنسي حالت خاص خودش را دارند.

سعي كنيد هرازگاهي مكان جنسي خود را تغيير دهيد و از اتاق خواب به مكان ديگري برويد در صورتي كه بتوانيد رفتارهاي جنسي خودتان را تغيير دهيد براي همسرتان جذاب خواهد بود و مثل اين است همسرتان شريك جنسي ديگري را يافته است، تنوع دادن به رفتارهاي جنسي تا حد زيادي شما را در نظر مردتان جذاب مي كند.

پس سعي كنيد بر روي پوزيشن هاي جنسي توجه داشته باشيد و پوزيشن هاي مختلفي را بياموزيد در صورتي كه يك رفتار جنسي تكراري داشته باشيد، رابطه جنسي شما يكنواخت مي شود و مشكلات بسياري براي زندگي مشترك تان به وجود مي آورد.

نقش مخرب تظاهر كردن در كيفيت رابطه جنسي
يكي از اشتباهاتي كه زنان در تحريك مردان انجام مي دهند تظاهر آن ها به لذت در برقراري رابطه جنسي مي باشد، توجه داشته باشيد كه مردان اين موضوع را به خوبي متوجه مي شوند و در صورتي كه رابطه جنسي به صورت مصنوعي باشد باعث سرد شدن همسرتان مي شود، زوجين بايد در هنگام برقراري رابطه جنسي رضايت دو طرفه داشته باشند.

به طور كلي آشنايي با بدن زنان و نقاط تحريك مردان بسيار مهم است و در عشق بازي و تجربه رابطه جنسي آتشين نقش بسيار مهمي دارد، زوجين بايد در طول سال هايي كه با يكديگر زندگي مي كنند علايق، فانتزي هاي جنسي و نقاط حساس بدن همسرتان را بشناسيد و ياد بگيريد كه چطور بايد همسرتان را در رابطه جنسي به هيجان آوريد كه بر روي كيفيت رابطه شما اثر مثبتي بگذارد.

منبع:كانون مشاوران ايران-تحريك همسر، چگونه همسر خود را تحريك كنيم؟